猪肉的饮食禁忌 猪肉的选购指导

猪肉与大蒜相宜

猪肉中有维生素B1，若同时吃入大蒜，这样能够使维生素B1在体内停留的时间得以延长，对于促进血液循环及消除身体疲劳都有显著作用。猪肉与红木耳相宜

红木耳与猪肉通吃，可以起到清肺润燥以及凉血止血的作用。能够用于治疗咳嗽带血。

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猪肉的饮食禁忌 猪肉的选购指导

猪肉与牡蛎相宜

两者搭配可以起到补血润燥的作用。若患有阴血不足，面色枯黄，皮肤干燥等情况的人士可以服用。但脾胃虚寒者就不宜服用了。

猪肉的选购指导

买猪肉时，根据肉的颜色、外观、气味等可以判断出肉的质量是好还是坏。优质的猪肉，脂肪白而硬，且带有香味。肉的外面往往有一层稍带干燥的膜，肉质紧密，富有弹性，手指压后凹陷处立即复原。

次鲜肉肉色较鲜肉暗，缺乏光泽，脂肪呈灰白色;表面带有黏性，稍有酸败霉味;肉质松软，弹性小，轻压后凹处不能及时复原;肉切开后表面潮湿，会渗出混浊的肉汁。变质肉则黏性大，表面比较干燥，颜色为灰褐色;肉质松软无弹性，指压后凹处不能复原，留有明显痕迹。