枸杞子菊花茶 多种喝法多个健康

枸杞菊花茶

材料

枸杞15公克，白菊花8公克，桑叶10公克，水700cc，冰糖1大匙

做法

1、将全部药材以冷水沖洗去除杂质，备用。

2、取一汤锅，放入水700cc与作法1的药材.，以大火煮沸后转小火，续煮约25分钟后熄火过滤掉药材，加入冰糖煮入味即可。

点击图片进入下一页>>

枸杞子菊花茶 多种喝法多个健康

枸杞菊花茶的功效

现代医学研 究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。