穴位按摩 有效治疗脂肪肝

脂肪肝需要积极的治疗，否则可能引发严重的肝脏疾病。治疗脂肪肝，除了到医院进行治疗外，我们也可以进行中医穴位按摩，也能够有效治疗脂肪肝。

内外关穴 能通经脉，调气血。

按摩方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。

足三里穴 疏肝理气，通经止痛，强身定神。

按摩方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。

大椎穴 疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。

按摩方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，做间断捏揉动作。

肝炎穴 疏通经络，补虚泻实，行气止痛。

按摩方法：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。

经常按摩这些穴位能够有效防治脂肪肝，同时配合运动和饮食调理，效果更好。