决明子枕头的知识介绍

随着社会的飞快发展，随着人们生活水平的不断提高，愈来愈多的人开始关注养生的问题。养生一直是人们非常关注的一个热点话题。由于人们养生意识的加强，市场上出现了各种各样的养生物品，其中用中药做枕芯的枕头也络绎不绝地出现了。决明子枕头由于现在大部分的工作都是坐着完成的，时间长了，很多人的颈椎就会疼。有的人就枕用决明子做枕芯的枕头，认为这样对颈椎有好处，能缓解颈椎疼痛。那到底决明子枕头是否真的对缓解颈椎起作用呢？现在为大家对决明子枕头做一个介绍。

对于枕头的基本作用，我们总体概括下，好枕头必须有最适合的承托力，这样好枕头有三个基本要素：决明子枕头1支撑颈部的基本构造2合适的高度3良好的填充材料。

决明子具有散风清热、清肝明目和健脑安神的功能。决明子枕能借助头温使药性迅速扩散，决明子枕头通过鼻腔与皮肤的吸入，进入肺循环达到银子扩散，达到持续保健的目的，有良好的药物保健价值。但是女性长期枕用决明子枕头轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期放在枕头里边对身体不好，会损伤身体的正气。

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决明子枕头的知识介绍

决明子枕头在市面上是有卖的，大家也不知道到底多少钱合适，其实，我们可以自己做决明子枕头，决明子枕头的做法并不复杂。

决明子枕头的作用起到保护颈椎，其种子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠具有改善作用。

决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。

另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论，决明子枕头对睡眠来说是起到助眠作用的,并且效果明显。

决明子做枕头也有降压的作用，如果你血压不高，那么这也算是副作用了。其所含蒽醌类物质有缓和的泻下作用，但因为不是口服，这方面可以不用考虑。

决明子具有清肝明目，润肠通便的功效。医学证明：决明子含决明素、维生素A等，具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。但是做成枕头由于不是服用，所以说对你的肠胃没有什么损害，枕头的功能更偏重于降血压、降血脂、明目这样的功效。

需要注意的是枕头里所放决明子，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用枕头时要注意保持干燥，经常将枕头在太阳光下晒一晒，不要让枕头成为了导致疾病的根源；二是药枕的作用是通过药物来实现的，在使用时，最好是能够"对症用枕"，根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。

决明子枕头的做法：

首先去中药房买三四公斤的决明子，然后用清水淘洗一下，弄得干净些，晒干。放锅中微炒决明子枕头，然后摊凉装入事先做好的内枕袋，然后再套入枕套。当然，也可以不炒决明子。

还有，我们可以自己在家做决明子枕头。但是，在做决明子枕头的时候，不要做的太高，否则对颈椎不利，而且决明子本来就很硬，太高的决明子枕头枕起来会相当难受。