日常生活中如何预防心肌缺血发生

心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血是一种常见病，那么，日常生活中该如何预防呢？下面我们就一起来了解一下吧！

1、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。

2、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

3、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。

4、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

5、听到噪声便感到心慌、胸闷者。

6、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。

7、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。

8、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3—5分钟，休息后自行缓解者。