疾速祛痘的冬瓜食疗方

谁不想拥有雪白柔嫩的肌肤，可偏偏几个痘痘却不争气的在脸上。下面小编就介绍几款冬瓜祛痘的美肌术，下面一起来看看吧！

蜂蜜冬瓜仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。

冬瓜顺气餐

具体做法是：将150克左右的冬瓜洗净切成小块，放在开水里汆熟。用等量的白米与糙米(1∶1比例共150克)混合然后蒸熟，再配上3~10个腌橄榄(超市罐头柜台有售)。

这份特制的晚餐可以帮这类体质的人们清热解毒、下气消痰。因为冬瓜属于寒性食物，有清热解毒的功效。橄榄有解毒、生津、健胃、改善咽喉痛等功效。又黑又瘦的燥热体质人群，可以在症状严重的时候，连续吃上一周的顺气解热餐，可以很好地帮助调整身体状态。

清毒去痘汤

材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆）、莲藕粉、冬瓜、糖

1、把冬瓜去皮，把去的皮切好后放在盘子里

2、往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。

3、利用这个空息的时间调制莲藕粉。

疾速祛痘的食疗

主料：海带50克、薏米25克、绿豆25克、冬瓜500克。

烹调办法：海带漂洗刷洁净，薏米、绿豆洗净后用清水浸泡1小时备用；冬瓜去皮、切块。将资料一同放进瓦煲内，参加过量清水，武火滚沸后，改为文火煲约1小时，调入过量食盐即可食用。

窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。

荷叶薏米煲冬瓜祛痘法

【配方】鲜荷叶半张，薏米30克，冬瓜500克，盐、味精各3克。

【制作】

1.荷叶洗干净，薏米去泥沙淘洗干净；冬瓜去皮，洗净，切4厘米长、2厘米宽的块。

2.薏米、荷叶、冬瓜同放炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火炖35分钟，除去荷叶，加入盐、味精即成。

【食法】每日1次，每次吃薏米、冬瓜200克，喝汤。

【功效】除湿，清热，解毒。对痤疮患者食用尤佳。