去湿美白冬瓜汤 冬瓜薏米猪骨汤

冬瓜汤是夏日里上桌率很高的汤品，清热解毒、除烦止渴。而且冬瓜对于女士来说，还是不可多得的美白食材，加上价钱便宜，比起花高价钱敷面膜、做Facial，多喝几次冬瓜汤的确实在许多，而且还是从内至外的保养！冬瓜薏米猪骨汤就是其中一道好味兼养颜的靓汤。

材料

3－4人份猪脊骨：500克冬瓜：500克薏米：20克枸杞子：12克姜：2片水：8碗

做法

1.薏米洗净用水浸泡一小时；枸杞子洗净稍加浸泡；

2.冬瓜洗净，带皮切块；

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去湿美白冬瓜汤 冬瓜薏米猪骨汤

3.猪脊骨洗净，斩块，汆水捞起冲净；

4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸后转小火，煲一个半小时，下盐调味即可食用。

功效：

清热解暑、健脾利尿、美白养颜。