八个月宝宝益智食谱 芋头芝麻泥

芋头的营养价值近似于土豆，又易于消化，是非常适宜婴幼儿食用的食品。芝麻含有大最蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。妈妈需注意，芋头一定要烹制熟，否则其中的贴液会刺激咽喉。芋头忌与香蕉同食，由于香蕉在婴儿食物中较多用，所以妈妈在安排宝宝的饮食时应注意避免。下面就一起来看看这道芋头芝麻泥的做法!

食谱类别：

八个月宝宝食谱

食物原料：

原料：芋头100克，熟芝麻2克

调料：盐少许

制作方法：

1、芋头去皮洗净，切成块，入蒸锅中蒸至熟软，取出捣碎成泥状

2、加入少量熟芝麻、适量温开水调匀;

3、最后加少许盐拌匀，待温度适宜就可喂宝宝了