5款简易食疗方 应对H7N9病毒来袭

三、木瓜玉米甜汤

主料：木瓜500克、甜玉米2个

辅料：黄豆50克

调料：冰糖30克、水2000克、蜂蜜4汤勺

步骤：

1、大豆洗净，泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤，切块备用，玉米洗净备用。

2、以上材料一起放入锅中，大火煮滚后维持火力10分钟。转文火，加冰糖，煲40~50分钟;温度降到80度左右调入蜂蜜就可以吃

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四、大骨冬瓜汤

主料：猪大骨头3大块、冬瓜1/4个

调料：小葱1根、姜3片、食盐3克、料酒3克

步骤：

1、腿骨让卖家给剁开，洗净控干，冬瓜去皮切块，小葱挽结，姜切片，腿骨放入锅中大火煮开，吐尽血水后捞出洗干净。

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2、砂锅中一次性放足水，放入筒骨、姜片、小葱和料酒，大火烧开后，小火慢炖1小时，放入冬瓜块继续炖20分钟左右，直到冬瓜软烂变透明为止，放入适量盐，再煮两分钟即可，喝时撒些葱花味道很好哦。