南瓜粥 5个月的宝宝食谱

5个月的宝宝吃什么呢?这是很多妈妈们都比较头痛的一个问题，对于宝宝来说身为父母的不仅要为孩子提供好的饮食，而且营养更是不能忽视的一个问题，那么下面小编就像大家推荐一款5个月的宝宝食谱南瓜粥的做法吧。

南瓜粥

材料：大米、南瓜、水各适量

做法：

1、大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁。

2、把大米和南瓜一起放入锅内加水煮，水煮沸后，再煮30分钟左右至粥烂为止。

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南瓜粥 5个月的宝宝食谱

营养提示：

每100克大米含蛋白质7.5克、脂肪0.5克、然水化合物79克、钙10毫克。

南瓜的营养全面，平衡合理。每100南瓜含钙27毫克、磷22毫克。