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腐皮包黄鱼 健脾开胃

更新于:2015-09-29编辑:采姑娘的小蘑菇

腐皮包黄鱼是一道浙江的汉族名菜,属浙菜系,宁波菜。系用优质完整的薄豆腐皮包上新鲜生净大黄鱼肉炸制而成,用醋与茄汁酱等佐食,其味更佳。这是一道有百余年历史的宁波名菜。

材料:大黄鱼600克油皮200克、鸡蛋清25克、香菜25克小葱15克黄酒10克盐4克味精1克淀粉(蚕豆)10克椒盐5克醋10克番茄酱15克菜籽油50克

烹饪方法

1.黄鱼宰杀治净,净肉去皮,斜刀批成长约6厘米、宽约2厘米的片,放入碗中;鱼肉碗中磕入蛋清,加精盐,葱末,味精、黄酒、干淀粉拌匀;

2.把油皮用湿毛巾润潮回软,撕去边筋,逐张摊平;将拌好的鱼肉分成4份;

3.摊平的油皮一端抹上蛋黄液,将分好的鱼肉成长条形分别抹在每张腐皮的一端,逐一卷成宽约3.5厘米的长条,蛋黄液封口,用手略按,再斜切成5厘米长的菱形块段;

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4.炒锅置旺火上,下菜油至三、四成热时,把“鱼块”逐只投入油锅,不时翻动,炸至淡黄色时捞起;

5.待油温回升至五成热时,把鱼块全部入锅复炸至金黄色捞起,装盘;再撒上花椒盐、葱末5克,以香菜叶围边;

6.上席随带醋、茄汁酱、鲜味酱各1小碟。