健脾清肺润肤 鸭梨西米露

　　西米有健脾，补肺，化痰的功效，配上鸭梨功效就会加倍，而且还有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。建议爱美的女性可以经常食用。

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　　工艺：煮

　　口味：甜味

　　主料：西米(100克) 梨(200克)

　　调料：冰糖(100克

　　制作工艺

　　1. 将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟;

　　2. 捞去梨渣留汁;

　　3. 将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;

　　4. 再加入冰糖溶化即可。

　　工艺提示

　　本方之西谷米亦可用粳米代替。

　　食用方法

　　每日1剂，早晚2次分顿空腹食用。