5个月宝宝食谱：苹果胡萝卜泥

5个月的宝宝饮食需要吃些什么东西好呢？吃些什么食物可以对宝宝的健康有好处呢？这是很多妈妈们经常遇到的问题，下面小编就为各位妈妈推荐一款宝宝这个年龄段吃的食物吧。

食谱原料

主料：苹果20克、胡萝卜100克

辅料：水适量

制作方法

1.将苹果去皮，擦成泥状。

2.胡萝卜同样去皮擦成泥状。

3.将苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，放入微波炉中加热1分钟左右即可取出食用。

适用人群

5个月以上宝宝

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5个月宝宝食谱：苹果胡萝卜泥

健康提示

苹果酸味中含有苹果酸和柠檬酸吗，这两种物质可以提高胃液的分泌，起到促进消化和吸收的作用。苹果也可中和过剩的胃酸，促进胆汁分泌，增加胆汁功能，所以能够有效治疗脾胃虚弱、消化不良等病症。