橄榄油之减肥小诀窍

能够美容养颜的橄榄油也能够瘦身，其中富含维生素，橄榄油中含量最高的维生素E是减肥中比不可少的角色，分解脂肪，帮助身体进行激素调节，所以橄榄油是美容瘦身的绝佳选择

　　◆橄榄油减肥法

　　橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。沐浴时，先将身体洗净，再以棉花浸橄榄油遍涂全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水冲洗一遍即可。

　　1.每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。

　　2.橄榄油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔张开时，用橄榄油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，可使肌肤变得光滑细腻。还可将橄榄油均匀涂抹于肚脐和腹部，用手掌画圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于吸收皮下多余脂肪和减肥。妇女生产后，在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹，并使皮肤恢复自然弹性 。因为橄榄油的纯净天然，对敏感的皮肤有极好的亲和力，吸收得非常快，不用担心污染衣物。

　　【特别提醒】

　　橄榄油之所以能够很好的保护皮肤，主要还是归功于它较强的粘稠度，覆盖在皮肤上，有效防止皮肤水汽的蒸发，四季护肤佳品。