枸杞利害知多少 枸杞副作用的一面

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，还能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，可谓“滋补圣品”。但敢问大家是否知道，全能的枸杞也有其副作用的一面呢。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但它并不是所有的人都适合服用的。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。不是所有的人都适合服用的。

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枸杞利害知多少 枸杞副作用的一面

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。枸杞可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要多服.。

此外，它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。还有就是有些人枸杞吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。