女性养生的6个悄悄话

关于炎症——

1、即使你特别注意卫生也容易患尿道感染的话，很可能就是你的基因问题了，医学也无法解释到底为什么会如此。

2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂或沐浴露反复清洗外阴或冲洗阴道，导致阴道正常菌群失调，引起阴道PH值的改变，从而破坏阴道的正常抗菌屏障。也不要用强刺激性的激素类外用药涂抹外阴。

3、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。

4、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤。

5、让你的伴侣平时洗澡时将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，这是预防女性妇科炎症的最简单而又行之有效的办法。

6、避免不洁性交。

7、避免大量使用广谱抗生素，否则可导致阴道正常菌群失调。

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女性养生的6个悄悄话

8、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。