天气转冷，咳嗽吃什么好的快？

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。

咳嗽是一种常见的疾病，尤其是天气转冷的时候，生病的人越来越多，咳嗽也随之而来。那么，天气冷了吃什么咳嗽好的快呢？下面我们就一起来看看吧！

1、鸡汁粥

先将母鸡剖洗净，切块，水煮开后，改用小火再煮10至15分钟，接下来关火待用。把粳米100g放进另一锅里，水煮，放入适量鸡汁同煮成粥。该粥可补肾填精、补益气血、滋养五脏。

2、核桃粥

将核桃肉20g和粳米100至200g同煮成粥，加适量的白糖就可以食用。该粥具有润肺止咳、补肾固精、润肠通便之作用。

3、白木耳枸杞羹

将白木耳15g，枸杞25g同入锅里，加适量的水，用稳火煎成浓汁，加入蜂蜜再煎5分钟就可以。隔日一回，温热水兑服。该方有滋阴补肾、益气和血、润皮肤、好颜色之作用。

4、海参羊肉汤

先将海参20g用温水发起，羊肉100至150g切片，接下来两者同入锅里煮，加入姜、盐等调味品适量的，小火煮半个小时就可以。该汤有滋补肝肾、补益气血的作用。