醉酒不怕 10种帮你戒酒醒酒的食材

曾经宿醉过的人应该知道宿醉有多难受，但对于一些上班族而言，总有一些退不掉的应酬，为避免宿醉造成的困扰，今天特地整理出10个能醒酒的食物。想戒酒的人也可以多吃这些食品，清除体内酒毒，减少酒瘾发生。

1.梨子汁：梨子不要削皮，去心与籽后榨成汁。梨子味甘性寒，可解酒毒

2.西瓜或喝西瓜汁：西瓜味甘性寒，利小便及解酒毒

3.甘蔗或甘蔗汁：甘蔗味甘性平，能生津解热、通大小便及解酒毒

4.荸荠汤：荸荠味甘凉性寒滑，能开脾消食、清热解渴，故可醒酒

5.石榴茶：石榴味酸涩微甘，能作用于肺、肾及大肠，能解酒毒。

6.橄榄：橄榄味酸甘性温，喝酒后细细咀嚼，能解酒毒。

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醉酒不怕 10种帮你戒酒醒酒的食材

7.口含酸梅或喝酸梅汤：酸梅味酸性平，能活化肝脏，使胆囊收缩，促进胆汁分泌，故能解酒。

8.桑葚：桑葚味甘性寒，能解酒毒。

9.生萝卜：萝卜味甘性辛，利大小便及解毒醒酒。

10.菠菜：菠菜味甘性冷滑，能通胃润肠及解毒醒酒。