不再为阴道松弛而烦恼

阴道松弛是每一个女性都不愿意面对的问题，但是由于年龄等各方面的原因，导致女性的阴道松弛，从而影响夫妻感情，为了自己的幸福，那么究竟女人阴道松弛是什么造成的呢，又应该怎么办呢？

阴道松弛是女性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韧带等功能发生退变形变，性生活频繁，生育流产，长期不运动等，会造成女性阴道松弛。主要人群为婚后性生活频繁，产后生育的女性。女性阴道松弛严重，可能引起妇科炎症，而且在夫妻生活中双方就没有那么有感觉了，会影响夫妻生活的质量，随着现代人们认识的逐渐改变，阴道松弛受到越来越多的女性的重视。缩阴产品也越来越受重视，目前国内效果颇佳的“私语塑美姬”。

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不再为阴道松弛而烦恼

【1】、阴道紧缩术：风险大

手术时间应避开月经期，最好选择在月经干净后的第一天进行。术前准备工作：手术前无需做特别准备。

术后注意事项：术后一般先留院观察2天，医生为你做好各项消毒工作，以防止伤口感染。回家后，要注意会阴部的清洁；休息1周左右；手术后3个月内避免性生活。

阴道紧缩手术有感染的危险，手术后需要服用抗生素等药物抗感染。一般没什么必要不要去做这种手术。

【2】、缩阴产品：私语塑美姬

其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩。私语塑美姬凝胶是目前国内效果颇佳的私处紧致修复类产品，针对产后女性阴道松弛紧缩效果比较显着。纯中药成分制剂，月经结束后使用，两一次，每次一支使用时清洗外阴，用食指顺阴道轻缓推入3～4公分。经常使用，能够对各类妇科疾病如阴道炎、宫颈炎、附件炎有良好的作用，紧缩的同时养阴护巢。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。

【3】、缩阴运动：保养从年轻开始，现在开始做紧缩运动！

紧缩运动可以加强阴道肌肉弹性的恢复，只要坚持，会有意想不到的效果。

仰卧床沿，双腿悬空伸直，双手把住床沿，双腿慢慢合拢向上身靠拢。当双腿举至身体的上方时，双手扣住双腿，靠向腹部，过程中双膝要保持伸直。然后，慢慢地放下，如此反复。或者仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，放松身体，然后收缩肌肉夹紧手指，吸气，感觉肌肉包裹手指的力量，收缩3秒然后放松3，如此反复。紧缩运动简单容易，不管是在站着、坐着还是躺着的时候都可以做。随时有意识的收缩、放松阴部肌肉，不断循环，不但紧致阴道，而且阴道的敏感度也会提高。

【4】、中医偏方：中国传统医学，智慧的精华！

百合雪梨汤：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。可滋阴润肺。

百合莲米银耳汤：百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂，可润燥养阴。