胃癌有效的预防方法

胃癌是消化道恶性肿瘤之一，起源于胃壁表皮的粘膜上皮细胞，是国人死亡的主要原因之一。胃癌是最非常可怕的疾病之一，患上胃癌给大家带来的不仅是身体上的折磨，而且对心理影响更大。为了降低胃癌的发病率和死亡率，在日常生活中，大家应该做好对于胃癌的防护工作。

胃癌的预防方法

1、注意饮食卫生，避免多食过度刺激性饮食及熏制品。节制烟酒，定时饮食，防止暴饮暴食，以减少胃炎及胃溃疡的发生。

2、改变传统的盐腌或烟熏等保存食物的方法，广泛应用冰冻保鲜储存法。

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3、减少食物中盐分的摄入，每天摄取量控制在6g以下。

4、经常食用新鲜蔬菜及水果。

5、多食牛奶及奶制品。

6、增加食物中新鲜鱼、肉等蛋白质的含量。

7、经常食用大蒜。

8、根除胃内HP感染。对长期治疗无效的胃溃疡或大于2cm的胃息肉的患者均应及时手术治疗，萎缩性胃炎的患者应定期随访作胃镜检查，都具有一定的预防意义。

预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。