冬季进补注意六戒不能随便服补品

外感戒补

在患有感冒、咳嗽等外感病症时，不要进补，以免留邪为寂，后患无穷。

戒以贵贱论英雄

对于补药，不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。中医认为，运用得当，大黄可当补药；服食失准，人参即为毒鸠。这一点也应引以为鉴。

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冬季进补注意六戒不能随便服补品

戒唯补药而补

对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。否则，古代帝王将相该是个个长命百岁了。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生。