决明子粥的功效 决明子粥的做法

决明子粥的功效 决明子粥的做法 决明子多用来泡茶，如果是用来煲汤或是煮粥则一般是用炒决明子，其功效不受影响。

决明子功能:归肝、肾、大肠经。清肝,明目,通便。用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

食谱原料

炒决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。

制作方法

先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。

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决明子粥

适用人群

准备怀孕的男女等

健康提示

该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显清肝明目、通便。