5个月宝宝补钙食谱：苹果蜜枣瘦肉汤的做法

5个月宝宝要补钙补维生素D双管齐下。宝宝的胃肠道承受能力弱，要选择钙源好、吸收好，同时不刺激肠胃的专业婴儿钙制剂，L-左旋乳酸钙最佳，其次是乳酸钙，冲剂类更适宜宝宝吸收。今天介绍的这款食谱苹果蜜枣瘦肉汤也适合五个月宝宝食用。

食谱原料：

苹果1—2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。

工艺做法：煮。

配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;汤的做法。

制作方法：

苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅里，加适量清水，煲1小时便可食用。

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适合人群：5个月以上的宝宝

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。