火龙果的营养餐 让身材更曼妙

火龙果，又称红龙果。被大家熟知的应该是火龙果独特的外形。哈哈哈，期初我吃火龙果的时候我还以为里面的籽是要吐的呢。结果悲剧了。吃的我痛苦死了，吃完后我妈告诉我里面的籽是可以吃的。当时我就石化了。哈哈哈。大家可不要笑我啊。毕竟那个时候是我第一次吃热带水果嘛。大家所知道火龙果是很美味的一种水果，口味清香可口，而且营养丰富。那你们知道吗?DIY火龙果餐，可以起到塑身、美白皮肤、抗衰老的效果哦。下面我就给大家详细说下火龙果餐的做法吧。看看吧。

火龙果沙拉

制作：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。

功效：美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。

火龙果虾仁

制作：虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香芹，盐适量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。

火龙果营养餐 让身材更奥妙

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火龙果的营养餐 让身材更曼妙

功效：顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。

火龙果糯米糕

制作：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜块150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。

功效：开胃消食，营养丰富，减肥效果佳。