火龙果炖雪梨双耳的做法 减肥排毒

我们都熟知火龙果的减肥排毒功效，虽然，我们的身体会自动的帮我们排毒，但是有时候要靠我们的帮助才可以排毒的彻底，今天介绍这款火龙果炖双耳及雪梨可以帮助我们排毒，还可以减肥哦。减肥排毒一起来，看看具体的做法吧。

原料：火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。

做法：

1、银耳及木耳用清水浸软后洗干净。

2、火龙果取果肉切粒，留果壳待用。

3、雪梨去皮去核后切成粒。

4、将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。

  5、将炖好的甜品放入火龙果壳中。

食疗功效：此外，火龙果中还富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。火龙果芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。