怎么样保护牙齿?牙齿的保健方法大全

关于足球，邓小平同志说“要从娃娃抓起”。成名要趁早，保护也有趁早。牙齿问题严重危害着儿童的身心健康。儿童患龋齿，家长应重视，从小就应开始做好牙齿的保护。要从哪些方面做起呢?

1、从小注意口腔清洁卫生

这是预防“虫牙”的关键，从小养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，选用含氟牙膏及保健儿童牙刷，教会儿童正确的刷牙方法———竖刷牙法。

2、从小养成良好的喂养习惯

每次给孩子喂养后，及时用纱布将食物残渣清除干净，并按摩牙龈，并注意睡前喂奶不要加糖，只给白水。

3、窝沟封闭剂防龋

  当孩子牙萌出后，可去医院用窝沟封闭剂涂于牙面上保护牙齿，材料固化后可长期保留在窝沟裂隙中，阻挡了细菌的侵蚀，是预防龋齿的有效方法。

4、改善饮食结构，平衡膳食

给不同类食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齿健康。

5、纠正孩子的不良习惯

孩子小自律性差，有的会不自觉地咬手指，吮唇、舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。一旦发现，家长应给予及时纠正。

6、定期进行口腔检查

每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。