秋冬季煲汤：参麦炖牛奶 美丽肌肤

本方源自《本草纲目》。此汤可补元气，令皮肤粗糙、肤色苍白的女士肤色变得红润，皮肤光滑细嫩。

原料：人参或西洋参6克，麦冬10克，鲜牛奶200毫升。

做法：参、麦冬切片，加清水50毫升炖1小时，然后将牛奶煮沸，再调入人参麦冬汁中，温服。

功效：人参，大补元气，健脾生津。体热燥，口干者可用西洋参。麦冬，养阴润肺，益胃生津的功效。
 

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参麦炖牛奶