缓解经期不适 妙用四物汤饮食

女人在生理上有很多的特殊功能，其中月经这一项，在妇女的一生中，伴随长达三十五年之久，又是尤其重要，若是月经发生异常，常致每月烦恼，影响妇女之生活品质，严重者甚至干扰到生育功能，不可不谨慎看待，今天小编就为大家详细的讲讲女人在月经期间的饮食事项，来看看吧！

一、四物汤的组成

(1)主要用药：熟地三钱、当归四钱、白芍三钱、川芎一钱半。

(2)其他添加用药：黄耆三钱、枸杞子三钱、红枣五颗、故纸花三钱、桂枝少许、甘草一钱、肉从蓉三钱(添加用药主要作用为矫味并加强调补的作用，临床上可以随症状加减。)

二、四物汤的主要作用：

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缓解经期不适 妙用四物汤饮食

熟地主要作用为补血，因其含大量铁质，故可补充经期后在血量上的亏损，另外熟地还有补肾的作用，而补肾在中医的理论中就包含生殖与内分泌的功能，所以熟地可促进内分泌的分泌并促进月经后的顺利排卵，并可透过补肾减少骨盆腔的积液，预防骨盆腔发炎及排卵时疼痛的发生。当归主要的作用为补血及行血，并有滋养强壮促进血液循环的作用。实验证实，当归可促进子宫收缩，加强子宫内膜的排除，有效预防因子宫内膜排除不良，所导致的子宫肌瘤的发生率，并可增强子宫体本身的血液循环缓解经痛，其所含的挥发油可增加皮肤的润泽度并可透过真皮层血液循环的促进，治疗荨麻疹、季节性搔痒，甚至缓解富贵手等疾患。川芎主要的作用是帮助当归活血，促进血液循环。另外，川芎有引血上行的作用，并有驱除风寒的作用，可有效缓解月经后因血量减少而引发的头痛，预防感冒。白芍主要的作用是缓解痉挛并柔软肝脏，作用主要是在缓解输卵管痉挛让排卵顺利，并可透过柔软肝脏，使肝脏释放出比较多的藏血，而后减低月经后的虚弱感。以上四味药的综合作用就可达到养血疏肝，补血调血的作用，并可纠正贫血，改善血循调节子宫机能，使排卵顺利并预防骨盆腔发炎。尤其，透过促进子宫收缩使子宫内膜顺利排除，有效预防子宫肌瘤、子宫内膜异位等疾病的发生。