吃芹菜治口臭效果好

夏季火气大，口臭就成了困扰很多人的烦心事，营养专家指出口臭的人不妨在饮食中多下点功夫。生吃芹菜或吃些凉拌芹菜就能有很好的效果。因为芹菜具有清热解毒的食疗功效，其特殊的香味可以帮助清除口腔异味，大量的粗纤维还可以帮助清洁牙齿和肠胃。

芹菜最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越有长越好，或者用来沏茶喝。此外，芹菜对消化也有好处。

其实除了芹菜可以治疗口臭外，还有很多食物也有缓解和治疗口臭的作用，比如香菜、薄荷、酸奶、富含纤维素和维生素C的蔬菜和水果等。

但是，这些食物仅对牙齿不够清洁、胃肠功能不佳或上火导致的口臭有效果，而且停止食用后口臭又会回来，只有找出口臭的根源对症下药才能从根本上治愈口臭。