准妈妈放松心情50招

11、留意月经周期，这会有助于你知道何时排卵及推算受孕时间，并能精确计算预产期;

12、如果你要更换一名新医生，请在孕前完成并去拜访;

13、向朋友请教有关怀孕及做母亲的经验;

14、避免接触一些可能对胎儿有伤害的化学物质，这些化学物质可能存在于你的工作和家庭环境中;

15、孕前请看牙科医生;

16、如果你正准备怀孕或你自己也不好确定是否已经怀孕,去医院看病或体检时,请告诉医务人员,这会使你免受不利于胎儿或孕期的检查及免用有害化学药品;

17、不要再清洁猫窝;

18、可能要花一年的时间才能怀孕，你应该有这种思想准备。如果你年龄已超过35周岁，并且努力怀孕半年至一年都未如愿，你应去看医生;

19、开始实施怀孕;

20、宣布怀孕;