春季呼吸道与消化道要注意保健

  春季天气变暖，万物回青，一片欣欣向荣的景象，此时也是病毒最活跃的时期，每年的冬春季节都是传染病的高发季节，特别是春天，只要加强预防，便可安全、愉快地享受春天的好时光。

春季天气变暖，万物回青，一片欣欣向荣的景象，此时也是病毒最活跃的时期，每年的冬春季节都是传染病的高发季节，特别是春天，人们增加了探亲访友、外出旅游等活动，给传染病的交叉感染带来了机会。但是这些传染病是可防可治的，只要加强预防，便可安全、愉快地享受春天的好时光。

把好入口关，预防消化道传染病

冬春季消化道传染病主要需要预防甲型肝炎和戊型肝炎。甲肝的流行季节是冬春季，其潜伏期是两周左右，每年的春节一过，传染病医院的甲型肝病患者就开始上升，感染人群以青壮年为主。主要原因一是到了流行季节，二是春节期间人们在外就餐、旅游、逛庙会吃小吃、走亲访友的机会增加，感染甲肝的机会也随之增加。

甲肝的传播途径主要是“粪—口传播”。人们可通过进食被甲肝病毒污染的水、食物，使用被病毒污染的餐具而感染甲肝。1987年底至1988年3月间，在上海市发生了医学史上最大的一次甲肝暴发流行，累计发病人数共31万人，死亡47人。经调查发现，造成这次暴发流行的原因是因为曾经运送污物和垃圾的船，未经彻底消毒又运送毛蚶，使毛蚶受到甲肝病毒的污染，而当地人有吃毛蚶的习惯，绝大多数发病者在发病前均进食过这批毛蚶。

甲肝初期表现多为发烧，易被误诊为“感冒”，但退热后，病情反而加重，出现疲劳和明显的消化道症状，如：恶心、呕吐及食欲不振、黄疸等。另外，还有一种与吃有密切关系的肝炎，即戊肝，其发病高峰也在春季，其易感人群是中老年人和怀孕的妇女。

把好病从口入关十分重要。就餐要讲究卫生，选择餐馆要找卫生条件好的，聚餐时要实行分餐制，但有些人认为分餐破坏了大家聚餐的气氛。为了不冲淡聚餐的气氛，提倡用公筷、公勺。饭前便后要洗手。此外，甲肝还可通过疫苗注射进行预防。朋友们，春天是个美丽的季节，可不能光为了工作、吃、玩、乐，而忽视传染病的预防。

居室勤通风，预防呼吸道传染病

流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、流感等呼吸道传染病是冬春季常见的传染病，它们都是通过患者、带菌者说话、咳嗽、喷嚏等活动产生的飞沫而传播的。

流感还可以通过流感病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播。流感的传播速度和广度与人口密度有关。当流感患者咳嗽或打喷嚏时，流感病毒会在空气中停留2个小时。已被感染的人可传染给其他人的时间达8天之久，因此已患有流感的人应该避免出入公共场所，避免传播病毒。流感一般多发于冬季和冬末春初。在北半球，大部分的流感流行出现在11月到次年2月，此时人们室内活动较多，空气不流通，故易感染，但是某些流行会延伸到春季，甚至夏季。香港流感的高峰期是每年1月至3月和6月至8月。

由于有些病菌的生存能力差，在阳光下、空气中长时间暴露就失去致病能力，因此居室要经常开窗通风，勤晾晒被子，此外，尽量不去人口密集、通风条件差的地方。还可以注射疫苗进行预防。

小编提醒：如需要到医院就医的患者，无论是否患了呼吸道疾病，都要戴上口罩，避免交叉感染。