一根黄瓜的热量是多少卡？

一根黄瓜的热量有多少卡？黄瓜一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，减肥时可较多食用。下面看一下具体的分析情况：

热量：15大卡（100克可食部分）

度量单位热量(可食部分热量)标准100克

1根(小)黄瓜(130.0克，可食部分120.0克)18大卡

1根(大)黄瓜(200.0克，可食部分184.0克)28大卡

1块黄瓜(10.0克，可食部分9.0克)1大卡

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黄瓜

黄瓜营养成分含量(每100克)

热量15.00大卡

碳水化合物2.90克

脂肪0.20克

蛋白质0.80克

纤维素0.50克

1根(小)黄瓜(130克，可食部分120克)18大卡

1根(大)黄瓜(200克，可食部分184克)28大卡

标准(100克)15大卡