更新于:2014-12-18编辑:Phallo
将燕麦麸、牛奶或者酸奶(如果你嫌热量高可以用低脂的或者脱脂的)、鸡蛋、糖(可放可不放)一起搅拌均匀;用少许油均匀涂抹在平底不粘锅里,然后倒入拌好的面糊用中火煎3分钟后翻面再煎至金黄色即可
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