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番茄胡萝卜羹的做法

更新于:2014-10-19编辑:朕略萌

番茄胡萝卜羹的做法图解,如何做,番茄胡萝卜羹怎么做好吃的做法

高考临近,考生们都会出现紧张的情绪和一些心理压力,如果这些调理不好的话,会影响到考生们的考试。所以家长们要做好后备,及时为孩子缓解这些不安的情绪。食物不仅给我们提供营养,有些还会有效地调解考生的情绪。番茄和胡萝卜就是个不错的选择,它们可以起到平衡心理压力的作用。

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第1步缓解考生压力的番茄胡萝卜羹的家常做法图片步骤

番茄胡萝卜羹的材料:番茄1个、胡萝卜2/3根、蜂蜜1汤勺。

番茄胡萝卜羹的做法:

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第2步缓解考生压力的番茄胡萝卜羹的家常做法图片步骤

1、番茄洗净,在顶部表面划十字刀口。将有刀口的番茄放入热水中烫一下,刀口处卷起后捞出,剥掉番茄皮,然后去掉根部,切成大块,胡萝卜去皮、切段。

2、将番茄块加入料理机,再放入胡萝卜段,稍稍翻动后打成泥,最后调入蜂蜜,搅匀即可。

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第3步缓解考生压力的番茄胡萝卜羹的家常做法图片步骤

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第4步缓解考生压力的番茄胡萝卜羹的家常做法图片步骤