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银耳苹果红糖水的做法

更新于:2014-10-13编辑:嗷嚎.

银耳苹果红糖水的做法图解,如何做,银耳苹果红糖水怎么做好吃的做法

会享受生活的女人才是最美丽的女人,对自己好一点,就从健康饮食开始吧。女人是需要滋养的,小编为大家介绍一款汤水——银耳苹果红糖水。银耳既是名贵的营养滋补佳品,滋阴润肺,又可以延年益寿。苹果可以说是女人一生都无法离开的健康水果。而红糖更是女人补血的上选。

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第1步银耳苹果红糖水的家常做法图片步骤

银耳苹果红糖水的材料:大红枣4个、苹果1个、干银耳1朵、红糖50克。

银耳苹果红糖水的做法:

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第2步银耳苹果红糖水的家常做法图片步骤

1、准备好所有食材。干银耳用冷水泡发,去掉底部黄色的硬蒂,再把银耳摘成小朵备用。把摘好的银耳用流动的清水清洗干净,取汤锅,把银耳放到锅内,加入适量的水。银耳用大火煮开,转成小火煮一个小时,直至银耳涨发数倍,形成胶质为止。把红枣切成细丝。将红枣丝倒入煮好的银耳中。

2、再加入红糖,用汤勺拌匀,继续小火微沸地煮30分钟。苹果去皮去芯,切成小丁备用,为了好看,可以多准备一个苹果,把其中一个苹果做成一个苹果盅。待锅里的银耳煮成红糖色,可加入苹果丁。所有食材一起再煮5分钟即可。

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第3步银耳苹果红糖水的家常做法图片步骤

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第4步银耳苹果红糖水的家常做法图片步骤