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南瓜猪肚汤的做法

更新于:2014-09-16编辑:三秋远

秋季养胃暖胃煲汤 南瓜猪肚汤的做法图解,如何做,南瓜猪肚汤怎么做好吃的做法

现在已然到了深秋,天气寒冷,养胃暖胃工作刻不容缓。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。而南瓜也有保护胃粘膜,帮助消化的功效。

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第1步南瓜猪肚汤的家常做法图片步骤

南瓜猪肚汤的材料:南瓜1小个、猪肚适量、薏米一小碗

调料:白胡椒粒、葱、姜、大料、花椒均适量

南瓜猪肚汤的做法:

1、南瓜切菱形块,葱切段、姜切片

2、将猪肚用盐水洗净,冲洗干净,放入锅内凉水下锅煮

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第2步南瓜猪肚汤的家常做法图片步骤

3、放入葱姜花椒、大料

4、将煮熟的猪肚捞出切片

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第3步南瓜猪肚汤的家常做法图片步骤

5、锅内做水放入猪肚片、南瓜块、泡好的薏米,大火煮开

6、将煮熟的猪肚薏米汤盛出,放入胡椒粒上蒸锅盖上保鲜膜蒸10分钟即可。

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第4步南瓜猪肚汤的家常做法图片步骤

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第5步南瓜猪肚汤的家常做法图片步骤