更新于:2014-05-09编辑:南瓜布丁

将鱿鱼头部与身体分开,去掉鱼头部黑色的东西和硬物,鱼身里面的东西清理干净,撕掉鱼身外面红色的皮(这些都可以在买时请卖家代处理)
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将鱼头分切适当几块,鱼身切圈
烧开水,倒入少许料酒,下入切好的鱿鱼氽烫约40-50秒至变白色捞出,沥水,备用
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蒜切片,小红辣椒切一厘米的段,芹菜切寸段,青椒切滚刀块,香菜摘洗干净
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炒锅注油烧热,放入蒜片和小红椒爆香
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倒入鱿鱼旺火略炒
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调入少许料酒
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加入一匙辣酱,少许盐和糖炒匀
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放入芹菜和青椒爆炒一下
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最后放入香菜,关火,余温将香菜煸软即可出锅盛盘
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