豆豉炒苦瓜的做法

苦瓜虽然入口苦，但是回味却是甘甜。而且，它能清热解毒，泻实火，益气解乏，清心明目，养血滋肝，润脾补肾，降血脂，抗病毒。而且它还能增强食欲，促进新陈代谢，加速排毒。。。 
豆豉炒苦瓜的材料：  苦瓜 、豆豉酱、 蒜、 盐、 小米椒、 白糖 、香醋  
豆豉炒苦瓜的做法

苦瓜洗净对半剖开，用勺子挖去内里的白瓤后切成条

放到大碗里，加盐腌15分钟后充分挤干水分

蒜切末，小米椒切粒

热锅上油，油热后下蒜末，小米椒粒炒香

加入苦瓜煸炒2.3分钟，放入老干妈豆豉酱，白糖，香醋，少许盐略炒后即可起锅

家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示： 
苦瓜用盐腌过后苦味会略有减少。另外，腌完挤过水份后也更容易烹调。