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肉片炒茨菇的做法

更新于:2014-04-26编辑:染瑟ˇ

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茨菇属天南星科本草植物每年处暑开始种植元旦春节期间收获上市,肉质细腻,略显甘甜,个头比马蹄稍大一点,外皮的颜色是白中带点淡褐色,头顶上有一个箭头状的小尖芽。
中医认为茨菇性味甘平,生津润肺,补中益气,对劳伤、咳喘等病有独特疗效。分析表明,茨菇主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素,富含铁、锌、硼等多种活性物所需的微量无素,对人体肌能有调节促进作用。

肉片炒茨菇的材料:
 茨菇 半斤、 肉 、姜、 葱、 料酒、 生抽 、黑木耳 
肉片炒茨菇的做法

五只茨菇有半斤重。洗净待用

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肉片炒茨菇的做法图片步骤1

切片待用

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肉片炒茨菇的做法图片步骤2

肉切片加姜葱茉料酒生抽拌匀

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肉片炒茨菇的做法图片步骤3

坐锅热油煸炒肉片,再倒入茨菇。黑木耳洗净,撕成小块。黑木耳稍炒,加热水生抽少量老抽。烧五分钟。最后加香油略炒,装盆洒上大蒜叶,一盆喷喷香滴肉片炒茨菇十分钟搞定的简单饭遭殃菜呀

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肉片炒茨菇的做法图片步骤4