更新于:2014-03-02编辑:S~Elliot

豆角摘去筋膜,掰成长段,红椒切段
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海米提前泡发,然后剁碎,肉碎,芽菜准备好,葱姜蒜切末
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豆角在水开后入锅,滴入少许植物油,焯水时间一定要够,大约5分钟。将豆角彻底煮熟。捞出不过凉水了
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空锅坐于火上
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烧热后放入豆角
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小火慢炒,也就是干煸,大约5分钟,炒到豆角表面有焦状,起皱捞出备用
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锅中放油,先放入肉碎,小火慢炒,一定将肉碎炒干香
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再放入海米碎,芽菜碎炒香
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再放入葱姜蒜末反复炒香
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然后,调入酱油;料酒;辣酱炒匀
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放入豆角
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调入白糖
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鸡精炒匀后,倒入红椒片
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葱末炒匀,即可出锅
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