肉片山药炒木耳的做法

山药有滋阴健脾、益肾壮阳的诸多功效，也是补血、益肾的药中必备之材。且多食无害的药食两用之物。 

肉片山药炒木耳的材料：

山药 水发木耳 猪肉 胡萝卜 姜 蒜 葱 胡椒粉 白糖 生抽 盐

肉片山药炒木耳的做法

山药去皮切片（不要太薄，防碎掉），用淡盐水泡上，防止变色也可去除黏液

胡萝卜去皮切片，木耳洗净、摘成小朵备用

猪肉切片，姜切丝、葱蒜切片

锅入油，三成热时下姜丝小火煸制成姜油，去渣留油，下蒜片、肉片小火煸至变色，下胡萝卜片继续小火煸炒到变色

下入山药片及木耳，中火翻炒均匀，加白糖、生抽、盐、胡椒粉中火炒1—2分钟，待山药熟后撒葱碎即可出锅

家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示：

想让这个菜颜色保持素净，可用白色的酱油。