菜谱大全 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

榄菜丝瓜的做法

更新于:2012-12-28编辑:ydx502839

榄菜丝瓜的做法,怎么做,如何做好吃,图解详细步骤的做法

榄菜丝瓜的做法

点击图片进入下一页>>
榄菜丝瓜的做法

材料:新鲜丝瓜三条 橄榄菜一盒(用去半盒)

调料:食用油 盐 蔬菜精

点击图片进入下一页>>
榄菜丝瓜的做法点击图片进入下一页>>
榄菜丝瓜的做法点击图片进入下一页>>
榄菜丝瓜的做法


点击图片进入下一页>>
榄菜丝瓜的做法点击图片进入下一页>>
榄菜丝瓜的做法点击图片进入下一页>>
榄菜丝瓜的做法


点击图片进入下一页>>
榄菜丝瓜的做法点击图片进入下一页>>
榄菜丝瓜的做法点击图片进入下一页>>
榄菜丝瓜的做法

1。新鲜丝瓜三条(一大早买的,晚了就买不到新鲜的了,绝对是无公害蔬菜)

2。橄榄菜一小盒(超市均有售)

3。丝瓜去皮(嫌长的话,掰断了再去皮)

4。去皮的丝瓜清水冲洗

5。切成小滚刀块

6。开水中加少许盐和食用油,丝瓜焯水至水再沸

7。捞出沥水

8。坐锅热油,下丝瓜翻炒1分钟

9。再加入榄菜翻炒均匀,蔬菜精调味即可(榄菜本身有咸味和鲜味,所以也可不再放盐和蔬菜精调味)

点击图片进入下一页>>
榄菜丝瓜的做法