你知道有哪些天然抗癌食物吗?

　　你知道有哪些天然抗癌食物吗?

　　在当今社会中，癌症无疑成为了人类第一号杀手。顺其自然，防癌抗癌就成了一个重要课题。有一些天然抗癌食物可以帮助我们防癌抗癌，你知道有哪些吗?

　　天然抗癌食物一：苹果

　　很久之前就有人说“一天一个苹果癌症远离你”苹果中含有黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，可以有很好的清洁血管的作用的。苹果中富含的维生素C也是癌症的天敌，它在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞。

　　天然抗癌食物二：海藻

　　海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品也是天然的抗癌食物。研究发现，癌症患者的血液多呈酸性，而海带含钙量较高，能调节和平衡血液的酸碱度，起到防癌的作用。

　　天然抗癌食物三：麦麸

　　麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症，还可预防肠癌的发生。麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种致癌物质，加快食物通过肠道的速度，促使排便，减少致癌物和肠道接触的机会。

　　天然抗癌食物四：大豆

　　大豆至少含有5种抗癌物质。其中之一是与一种通常被用于治疗雌激素依赖型乳腺癌的药物作用相似，现已将它用于大规模的临床实验，以了解它对乳腺癌的预防作用。

　　天然抗癌食物五：茶叶

　　有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道，茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。

　　天然抗癌食物六：蔬菜

　　深绿色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、莴苣等，它们含有丰富的抗氧化剂，包括叶酸、叶黄素等，是天然的抗癌食物。科学家据此提出蔬菜的颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌防癌作用越强。

　　天然抗癌食物七：香菇

　　蘑菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用。据说，捷克波希米亚深山里的樵夫由于经常吃野香菇，而从不患感冒与癌症。

　　盘点了这么多天然抗癌食物，希望大家在日常生活中能有意识的多吃这些，以保证自身健康，远离癌症。