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薏米粉的做法

更新于:2012-11-13编辑:雾蝶轻呤

自制美白祛湿的薏米粉的做法,怎么做,如何做好吃,图解详细步骤的做法

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自制美白祛湿的薏米粉的做法

材料:薏米,事先挑去杂质,清洗干净。
 
直接上过程:

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自制美白祛湿的薏米粉的做法
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自制美白祛湿的薏米粉的做法
 



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自制美白祛湿的薏米粉的做法

我自己DIY的薏米粉,用了中药炒制的方法。

中药采用不同的加工工艺,药性也不一样。

比如生姜,有炮姜、干姜、生姜。

它们的区别就在于,生姜性温,主要是解表散寒、止呕化痰;干姜性热偏燥,主要功效是温中散寒、回阳通脉;

炮姜温经止血、温中止痛、行气散寒。

还有咱们博客里的老熟脸炒红枣,炒过的红枣更偏于健脾。

同样,这薏米经过炒制,效果也略有区别。

首先是去除了部分的寒性,性味变的平和些。所以寒湿或湿热体质皆适合。

但去湿效果和生薏米相比,略差些。所以看自己取舍,自己所需:)

吃法上,和茯苓粉一样,很方便很多样化。

喝粥时加点、烙饼时加点、蒸馒头时加点、做西点时加点。。。。。

关键是适量和对症,每次大概1-2勺足够。

对症就是,不是湿性体质,体内无湿可除的,别凑热闹。BM了别怪我没提醒哈。