更新于:2012-09-17编辑:梦想de轨迹
山药番薯糖水的做法
配料:红枣5个、冰糖适量
准备:山药、番薯分别去皮、切丁;
做法:1. 将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅;
2.汤盅中加入适量水;3.将汤盅放入微波可用蒸笼,冷水起锅,中高火蒸18分钟;
4.加入冰糖,继续中高火蒸18分钟,至冰糖溶化,搅匀即可食用。1. 山药削皮时最好戴上一次性手套,避免皮肤与山药粘液接触,以免发痒;
2.番薯不要选择粉面的,要脆甜的品种;3.隔水蒸,可以使汤水更清澈;
4.冰糖可以换做白砂糖,根据个人口味调节。番薯就是我们常说的地瓜,本身就带有甘甜,是煲糖水的好材料。山药有祛湿的功效,而且口感爽脆,将二者结合,煮出的糖水爽滑甜润、祛湿养颜,在这连日多雨的岭南,实属一款应时应季的糖水,爱糖水的同学们,不可错过哦点击图片进入下一页>>
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