更新于:2012-05-15编辑:嘣嚓嚓

做法:
1:包菜大片剥开洗净沥干,用手撕成小块,菜帮和叶子分开;
2:按照美式量勺1勺(1TSP=5毫升)来调和糖醋汁:1.5勺糖+2勺陈醋+1蚝油+1勺生抽+0.2勺盐的比例调和成糖醋汁,尽量搅拌均匀;
3:其他材料切好备用;1:糖醋汁事先一定要调好,用筷子蘸点尝下酸甜度,这样的话味道可以把握的比较精准,一般来说醋一定要比糖多一些,也可以根据自家口味调节;
2:包菜用手撕可以保持其纤维和组织的完整,保留更多营养,让最后的糖醋汁也更易入味;
3:包菜帮先炒,可以避免炒的过程大量出水;
4:整个过程要一气呵成,大火快炒,包菜要煸炒的软身一些更能入味更好吃。