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酱爆荷兰豆的做法

更新于:2012-03-25编辑:游侠四方

酱爆荷兰豆的做法,怎么做,如何做,图解详细步骤的做法

酱爆荷兰豆的做法

一、材料
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酱爆荷兰豆的做法

用到了:荷兰豆、蒜瓣、海鲜酱、盐

二、准备
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酱爆荷兰豆的做法

1、2、荷兰豆洗净沥水,从两头掐 顺着撕去老的茎

3、荷兰豆整理好

4、5、蒜瓣用到压扁剁碎
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酱爆荷兰豆的做法

1、锅中一锅水放少许油

2、少许盐

3、荷兰豆入锅焯水

4、捞出冲凉水

5、沥水

三、步骤
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酱爆荷兰豆的做法

1、2、锅中放适量油,爆香蒜瓣

3、放适量海鲜酱

4、放荷兰豆

5、拌炒入味即可

APPLE提醒~~

1、荷兰豆焯水的时候放点油跟盐,这样荷兰豆焯过之后味道就有了,炒的时候不用再放盐

2、海鲜酱放的量自己控制