虾皮海带汤的做法

虾皮海带汤的做法（吸附体内垃圾和毒素的最佳食品，海带）

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虾皮海带汤材料：海带半张、虾皮一把、清水5碗（煮汤用）

调味料：胡椒粉1/2小匙、姜粉1/2小匙

1.海带洗净后改刀切成菱形块；

2.小锅内烧清水，水开后放入海带，开锅后略煮23分钟，捞出待用

3.汤锅内倒入清水，冷水放入煮好的海带，加姜粉，大火烧开后转小火慢煮，加入虾皮；

4.煮约20分钟后，加入胡椒粉即可。

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花牛罗嗦：

不用加盐，因为海带和虾皮本身就有味道，如口重者可适量加入。

海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收。海带含胶质,有吸附体内垃圾和毒素的作用,可减少脂肪在体内的积存。其具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效；海带中里含有褐藻酸钠盐，具有降低高血压、高血脂的作用。