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哈密瓜奶昔的做法
更新于:2012年02月01日 哈密瓜奶昔高考

哈密瓜奶昔的做法
 

哈密瓜奶昔的做法

哈密瓜奶昔的原料:哈密瓜300g 牛奶100ml(或者酸奶
 

哈密瓜奶昔的做法:
1、哈密瓜洗净切成大块
2、削去果皮,改刀成小块
3、将哈密瓜和牛奶倒入食品加工机中打磨成汁即可

这款饮料就是保护孩子们心脏、缓解身心疲劳和心神焦躁的因为哈密瓜含有丰富的钾

它能保持孩子们正常的心率和血压

钾含量不足,会导致心律不齐、心电图异常

钾含量过高,会导致心率过缓,甚至骤停而,我们人体内钾不足要远远钾含量过高的情况

因为钾和钠的含量水平是息息相关的

我们在日常饮食中,会因为食用鸡鸭鱼肉、食盐、味精

会造成体内钠离子过多

这就会消耗体内大量的钾

钾的消耗会影响心脏的正常工作

打乱正常的心脏搏动规律

给身体造成严重的不良影响

这种影响对于身心疲惫的考生来说

是不容忽视的

所以,应在考生的冲刺阶段

适量给考生补充含钾丰富的食品和饮料

为他们的心脏提供优良的工作环境

有乳糖不耐症的孩子,可以把牛奶换成酸奶

奶制品可以为孩子们提供优质蛋白质

但这款饮料不建议大量使用冰块

脾胃虚弱、食欲不振的孩子们更不可多食寒凉

哈密瓜奶昔的做法

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