凉茶的做法

凉茶的做法

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材料：夏枯草，鸡骨草，金钱草，菊花各15克，罗汉果1个。
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做法：
 

1. 把罗汉果破开两半。（罗汉果要买完整的，没破裂的，因为罗汉果味甜，破裂了很容易变质）

2. 把其它的材料用水泡10-15分钟，洗3-4次，清洗干净。

3. 把所有材料放入大锅里，注上水，大火烧开转小火煲1个小时即可。（因为放了罗汉果，所以不需要放糖了）点击图片进入下一页>>

后记：
夏枯草有清火明目，散结消肿的功效。
菊花能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。
鸡骨草有清热利湿，益胃健脾的功能。
金钱草有清热解毒，散瘀消肿，利湿退黄的功效。
罗汉果又名神仙果，含有丰富的葡萄糖，果糖和多种维生素，能清肺止咳，利咽喉，润肠燥。